RUBRICA BLU: "L'ANGOLO DELLA TECNICA"PREPARAZIONE FISICA CATEGORIA UNDER 13

Quarta puntata sul sito www.bluorobica.com per la rubrica "L'Angolo della Tecnica". Si torna a parlare di Preparazione Fisica e lo facciamo pubblicando un filmato con esercizi utili rispetto alla categoria Under 13. Esercitazione e progressione curata dalla Prof. Elisabetta Lucchini.

RUBRICA BLU: "L'ANGOLO DELLA TECNICA"COME POTER MANTENERE UN VANTAGGIO...

Terza puntata della nuova rubrica "L'Angolo della Tecnica" e questa volta l'argomento del nostro settimanale appuntamento sono le letture dei vantaggi.

Con il prezioso aiuto di coach Livio Mostosi e del gruppo Under 13 Bluorobica è possibile focalizzare precisamente gli obiettivi delle esercitazioni riprodotte nel filmato qui sotto.

Cercare il giocatore più libero per poter effettuare un tiro aperto ad alta percentuale di realizzazione è scelta quasi obbligata a livello giovanile. Ancora di più per le categorie così giovani, come appunto gli attori del filmato.

Una volta acquisiti i concetti, le variabili, possono essere tante e diversificate. Nel filmato che vi linkiamo qui sotto potete farvi un idea di come in Bluorobica cerchiamo di allenare i nostri giocatori.

(per vedere il video in buona risoluzione cliccate su 'cambia qualità - 720p')

RUBRICA BLU: "L'ANGOLO DELLA TECNICA"BOOK DI PREPARAZIONE FISICA BLUOROBICA

Dopo la pubblicazione, nel primo numero on-line dell'Angolo della Tecnica, del Book Tecnico del Settore Giovanile Bluorobica, oggi, grazie alla collaborazione con Sebastian Guzzetti e Elisabetta Lucchini, Preparatori Blu rispettivamente di Under 19-17 e di Under 15-14-13, pubblichiamo, nella seconda puntata della nuova rubrica, il programma di Preparazione Fisica del Settore Giovanile Comark Bergamo.

Per scaricare il programma completo basta cliccare QUI

Qui sotto è possibile vedere un video, montato da coach Raffa Braga, sui vari lavori che sono inseriti nel programma e che i vari gruppi giovanili Bluorobica stanno svolgendo nelle ore a disposizione dei Praparatori.

RUBRICA BLU: "L'ANGOLO DELLA TECNICA"IL BOOK DEL SETTORE GIOVANILE COMARK

Con grande piacere parte oggi sul sito bluorobica.com una nuova intrigante rubrica dal titolo: "L'Angolo della Tecnica". Cercheremo di ospitare nelle nostre pagine web tutto quello che riguarda la pura tecnica del gioco della pallacanestro dal punto di vista di Bluorobica, ma non solo. Cercheremo infatti di creare un contenitore di discussione con proposte concrete di collaboratori e/o di allenatori più o meno famosi appassionati di basket giovanile che possano regalarci quell'esperienza in più per migliorare le nostre competenze.

Oggi iniziamo dalla pubblicazione del Programma Tecnico di Bluorobica redatto in questi anni dallo Staff del Settore Giovanile Comark Bergamo. Per scaricare l'allegato baste cliccare QUI

In più qui sotto è possibile visionare ad un breve filmato, girato durante un allenamento del gruppo Under 17 d'eccellenza, dove si cerca di costruire un buon gioco di squadra.

CECE CIOCCA IN CATTEDRA A BERGAMOALLENAMENTO FORMATIVO CON GLI UNDER 17

E' con grande piacere che si comunica che in cattedra a Bergamo, presso la Palestra Pesenti di Via Ozanam a Bergamo, lunedì 22 ottobre dalle 17.00 alle 19.00 ci sarà, Cece Ciocca. L'ex allenatore di Treviglio, Formatore CNA, attualmente alla guida come Capo Allenatore della prima squadra di Costa Volpino in DNB, cercherà, durante la sua proposta tecnica alla squadra Under 17 d'eccellenza Bluorobica, di insegnare i "trucchi" del mestiere ai giovani virgulti della Comark.

Argomento dell'allenamento e della "lezione" sarà la corretta costruzione di una difesa match-up con utili consigli pratici di come costruirla e di come renderla operativa in campo.

Viste le richieste di partecipazione pervenute in occasione dell'incontro con Francesco Cuzzolin, per questo secondo appuntamento tecnico di marca Bluorobica, per tutti gli Allenatori di Bergamo interessati, è possibile prendere parte all'allenamento presentadosi direttamente in palestra.